#VidaSaudável: Não sei qual atividade física fazer…e agora?

By | 18 de abril de 2017

Você quer ter uma #VidaSaudável com a prática regular de atividades físicas, mas ainda não se decidiu sobre o que fazer? Na lista de possibilidades para um exercício físico ideal, há diversas categorias diferentes: atividades aeróbicas, isométricas, alongamentos, lutas, treinamento funcional, musculação e até esportes competitivos.

Em função disso, o Blog da Saúde MG preparou uma lista com informações e dicas sobre dez dessas atividades que podem te encorajar a sair do sedentarismo. Vamos lá, agora é com você!

 

 

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