#VidaSaudável: Você sabe qual a importância da Ginástica Laboral?

By | 17 de maio de 2017

Com o objetivo de prevenir problemas relacionadas ao sedentarismo e a má postura no ambiente de trabalho, a Ginástica Laboral surge como uma modalidade de atividade física destinada aos trabalhadores para ajudar na prevenção de doenças ocupacionais que se incluem nos grupos Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT).

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Trata-se de uma atividade que envolve uma série de exercícios de alongamento realizados durante a jornada de trabalho para melhorar a saúde do trabalhador, ajudando a eliminar a fadiga corporal e mental, além de melhorar a autoestima por desenvolver uma melhor consciência corporal. Para falar mais sobre este assunto, o fisioterapeuta da Cidade Administrativa, Roscio Neves de Oliveira, gravou um vídeo especial para o Blog da Saúde MG. Confira:

Abaixo, confira um trecho da Ginástica Laboral que é realizada na Cidade Administrativa:

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