#SaúdeDoCoração: Saiba como cuidar bem desse músculo!

By | 29 de setembro de 2017

Dia Mundial do Coração

No Dia Mundial do Coração, comemorado nesta sexta-feira (29/09), que tal avaliar os seus sentimentos, relacionamentos e os ambientes que frequenta? A saúde não é só biológica e o coração não é somente um músculo responsável pela circulação sanguínea. Em nossa sociedade o coração tem um significado especial: ele acelera quando nós nos apaixonamos, ficamos irritados ou muito felizes.

Já quando “estamos com o coração apertado quando estamos tristes ou angustiados” devemos olhar para nós mesmos de forma abrangente, e compreender que os fatores psíquicos, sociais e culturais interferem no funcionamento do nosso corpo. Por isso, é necessário compreender que se manter em espaços que causam estresses, desconforto excessivo e sensações negativas podem colaborar para desequilíbrio do binômio saúde-doença.

Para um estado de equilíbrio e bem estar do seu coração e saúde como um todo, o Blog da Saúde MG traz algumas dicas simples para o seu dia a dia. Veja, curta e compartilhe:

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