#FicaADica: Saiba porque as dietas da moda devem ser evitadas

By | 27 de outubro de 2017

Hábitos saudáveis devem ser seguidos o ano inteiro, pois Dietas de última hora e restritivas podem gerar deficiências nutricionais e riscos à saúde.

E lembre-se: Não é recomendada a adoção de qualquer tipo de dieta sem a orientação de um profissional de saúde, sendo que para a manutenção de um peso adequado e saudável, a reeducação alimentar, a prática regular de atividade física e a adoção de outros hábitos de vida saudáveis são sempre as melhores escolhas.

Fonte: Blog da Saúde

 

 

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