#SaúdeNaCozinha: 3 receitas fáceis e saudáveis com os alimentos de fevereiro

By | 8 de fevereiro de 2018

Que tal comer melhor por um preço mais acessível? Esse é um dos principais benefícios de adquirir alimentos no período de safra. Em cada mês do ano, há frutas, legumes e verduras em sua época mais propícia. Por terem sido produzidos em condições climáticas ideais, esses alimentos conseguem se desenvolver melhor, oferecendo maior qualidade nutricional, além de sabor e aroma mais intensos. Além disso, no período de safra, o cultivo pode dispensar aditivos químicos, como é o caso dos agrotóxicos.

Pensando nisso, o #BlogDaSaúdeMG elegeu três alimentos cuja melhor safra se dá no mês de fevereiro: o abacate, o tomate e a acelga. Com eles, sugerimos receitas fáceis, saudáveis e também muito saborosas para que você possa aproveitar o melhor desses alimentos, ricos em vitaminas e minerais.

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