#VidaSaudável: Confira 5 substituições que você pode fazer para um lanche saudável na rua

By | 6 de março de 2018

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Na busca por uma #VidaSaudável, uma alimentação nutritiva e balanceada é uma das atitudes mais importantes. Porém, manter o controle do que se come, e não petiscar alimentos  com excesso de calorias e alto teor de gorduras, sódio ou açúcar, pode não ser uma tarefa muito fácil para quem passa o dia fora de casa. O desafio é ainda maior quando se trata de matar a fome entre as refeições ou fazer um lanche saudável.

Pensando nisso, o #BlogDaSaúdeMG, em parceria com a equipe da Coordenadoria de Alimentação e Nutrição da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG), elencou alguns alimentos que podem ser priorizados em detrimentos de outros pouco ou nada saudáveis.

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