#CopaDoMundo2018: 7 benefícios do esporte para a sua saúde!

By | 15 de junho de 2018

Estamos em clima de Copa do Mundo, disputa internacional iniciada nesta semana, nessa última quinta-feira (14). Pensando nisso, que tal se inspirar: você já pensou em praticar futebol como atividade física? ⚽🤔

Esporte bastante complexo, o futebol envolve vários componentes da aptidão física ao longo de uma partida, como deslocamentos em baixa intensidade, tiros de corrida de intensidade alta, equilíbrio e coordenação motora.

Além de todos os benefícios à saúde física, o futebol benéfico para o humor e até melhora a sociabilização.

👉 Confira 7 benefícios do futebol para a sua saúde:

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