#Curiosidade: É possível se adaptar à chegada do horário de verão?

By | 6 de novembro de 2018
Por Janaina Bolonezi / Blog da Saúde / Min. da Saúde (Adaptação)
Retro 3 o'clock and Morning sun with Bright and Flare Day Light Blur Green Garden Background with space for text.

Crédito: Shutterstock / Reprodução.

A resposta é SIM. É possível se adaptar à chegada do #HorárioDeVerão e ter uma #VidaSaudável. Mas, para algumas pessoas, esse processo de adaptação pode ser mais difícil do que para outras. Muitos encontram dificuldades nas primeiras semanas da modificação, com sintomas de cansaço, falta de concentração e atenção. Por isso, quando chega esse período a população brasileira se divide: alguns adoram o novo horário e outros odeiam a mudança. Mas como se adaptar mais facilmente? Confira algumas dicas:

FIQUE LIGADO! Neste ano, a troca nos ponteiros começou às meia-noite do dia 04 de novembro e deve ser realizada por moradores das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste. O horário se normaliza somente no dia 17 de fevereiro de 2019.

 

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