#SíndromedoViajante: é a trombose que pode ser evitada com pequenos cuidados

By | 7 de janeiro de 2020

Por Ana Rita Fernandes

A trombose venosa é a formação de um coágulo sanguíneo, em uma ou mais veias localizadas na parte inferior do corpo, com maior ocorrência nas pernas.

É preciso salientar que a condição do viajante, mantendo-se sentado com as pernas paralisadas por muitas horas, em um avião, trem, carro ou ônibus, aumenta muito o risco de ser acometido pela doença, também conhecida como Síndrome do Viajante.

Apesar de muitas vezes ocorrer de forma assintomática, inchaço, dor, sensação de peso, calor, tonalidade azulada da pele ou vermelhidão, especialmente se forem em apenas uma das pernas, além da rigidez da musculatura na região em que se formou o coágulo, podem ser sinais de trombose venosa.

Pequenos cuidados tomados antes e durante a viagem podem evitar a Síndrome do Viajante que deve ser abordada com cautela, pois há risco de agravar o acometimento. Uma das complicações mais temidas é a embolia pulmonar e o Acidente Vascular Cerebral (AVC), podendo levar à morte.

Entre eles:

Adotar uma alimentação balanceada e saudável

Praticar exercícios físicos regularmente

Evitar o aumento do peso corporal

Evitar o consumo de álcool e tabagismo

Usar meias elásticas, principalmente se tiver predisposição à trombose, observando a orientação médica

Manter a hidratação e atender de imediato a necessidade de urinar

Mexer os pés enquanto estiver sentado

Usar roupas mais largas e sapatos confortáveis durante a viagem para não causar compressão

Sempre que possível, parar a viagem e se movimentar

Thrombophlebitis in human leg. Painful inflamation of the leg veins. Medical issue

Crédito: Divulgação site Drauzio Varella

 

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