Category Archives: Top 5

Post informativo em formato de lista sobre algum tema relacionado à saúde.

#TOP5: Construindo bons hábitos alimentares para uma vida saudável

A prevenção contra diversas doenças que afetam nosso organismo tem relação direta com a prática de uma atividade física e a alimentação adequada. A atenção relacionada à saúde deve se iniciar desde os primeiros dias de vida da criança e ser constante ao longo da vida. Então, que tal propor mais qualidade de vida para você? Confira… Leia mais »

#TOP 5: Conheça alguns benefícios de parar de fumar e tenha uma Vida Saudável

O tabagismo é a principal causa de morte evitável em todo o mundo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o hábito de fumar responsável por 85% das mortes por bronquite e enfisema. Além disso, o consumo de tabaco e seus derivados mata milhões de pessoas anualmente. Clique aqui e confira uma matéria completa sobre este assunto… Leia mais »

#TOP5: Como faço para emagrecer de forma saudável?

  Emagrecer nem sempre é uma tarefa fácil. Além de praticar exercícios físicos regulares, é preciso manter uma alimentação balanceada que contenham as quantidades corretas de nutrientes que o corpo precisa para estar saudável. Confira abaixo, cinco hábitos imprescindíveis para emagrecer de forma correta e, principalmente, sem deixar de comer.

#TOP5: Dicas para evitar acidentes com crianças nas festas juninas

As festas juninas já começaram, com muita música, quadrilhas e comidas deliciosas. No entanto, nessa época do ano, pais e responsáveis devem ficar bastante atentos para evitar acidentes com crianças, principalmente queimaduras. Para garantir a diversão e segurança de meninos e meninas durante as festas, confira algumas medidas simples para se adotar durante as festividades: Soltar… Leia mais »