Reabertura de academias: orientações para voltar a malhar em segurança!
Já voltou ou está se programando para voltar a frequentar a academia? Saiba quais são os cuidados que você deve observar para preservar a sua saúde: 1. Use máscara durante todo o período de treino; 2. Evite o período de pico da academia e se programe para treinar em horários alternativos; 3. Verifique as condições… Leia mais »