Tag Archives: alimentação

#VidaSaudável: Alimentos que contribuem para um bom colesterol

O colesterol, quando está alto,  favorece o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos gerando assim obstruções na passagem de sangue e possíveis desprendimentos de placas de gorduras na corrente sanguínea podendo causar um Acidente Vascular Cerebral (AVC). Alguns alimentos em especial, contribuem para o bom colesterol. Bom apetite! ❤🍐🍓😋  

#VidaSaudável: INCA lança indicações para evitar sobrepeso e obesidade

Cerca de 13 em cada 100 casos de câncer no Brasil são atribuídos ao sobrepeso e a obesidade, sugerindo uma carga significativa de doença pelo excesso de gordura corporal. Essa é uma das razões para o lançamento do documento Posicionamento do Instituto Nacional de Câncer José Alencar Gomes da Silva Acerca do Sobrepeso e Obesidade.… Leia mais »

#Curiosidade: O que é importante saber sobre colesterol?

Nesta terça-feira (08/08) é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. O colesterol, quando está alto,  favorece o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos gerando assim obstruções na passagem de sangue e possíveis desprendimentos de placas de gorduras na corrente sanguínea podendo causar um Acidente Vascular Cerebral (AVC). Por isso, o Blog da Saúde… Leia mais »

#MerendaSaudável: Como preparar lanches nutritivos e atrativos para as crianças?

Com a volta às aulas, mães e pais também tem um “Para Casa” muito importante: como preparar lanches nutritivos e atrativos para as crianças levarem para a escola? A equipe do Blog da Saúde MG sabe que o assunto merenda escolar pode causar muitas dúvidas. Por isso, preparamos dicas para ajudar no planejamento e preparo desses lanches que… Leia mais »

#SaúdeEntrevista: Importância do leite materno como fonte de alimento para o bebê

Entre os dias 1º e 7 de agosto é celebrada a Semana Mundial de Aleitamento Materno.  A data, celebrada em mais de 150 países, traz como tema em 2017 “Trabalhar juntos para o bem comum”, que tem como objetivo retomar a importância do trabalho em conjunto e enaltecer a relevância da sustentabilidade para o desenvolvimento… Leia mais »

#Curiosidade: Agricultura familiar contribui para a qualidade da Merenda Escolar em Minas Gerais

Você já parou para pensar o quanto a agricultura familiar contribui para a qualidade da Merenda Escolar? Além de gerar renda no campo, o trabalho garante merenda farta e de qualidade nas escolas públicas. Uma cadeia produtiva que ganha força com o apoio do @governomg. Por meio de incentivo, verduras, legumes e frutas saem de… Leia mais »

#VidaSaudável: Você sabe escolher bem os alimentos que consome em casa?

Com tanta oferta de alimentos embalados em caixas coloridas e com preparo fácil, prático e rápido, o hábito de ingerir produtos saudáveis, in natura ou minimamente processados, está cada vez mais raro. Para a nutricionista da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), Inês Rugani, uma das medidas para o enfrentamento da obesidade é… Leia mais »

#VidaSaudável: Curso qualifica profissionais na área de alimentos e cria novas oportunidades

Uma alimentação rica em nutrientes na hora de pôr a mesa e o descarte sustentável, com o aproveitamento integral de alimentos e a gestão de resíduos para o equilíbrio do meio ambiente. Estas são as vertentes da qualificação pioneira em Minas Gerais, no curso Cozinha Inteligente, que abre novas oportunidades de formação para o trabalho e a… Leia mais »

#VidaSaudável: Como manter o foco nas festas juninas?

Junho é época propícia para tomar aquela canjica, aquele caldo, não é mesmo? É no inverno que começa a temporada de #festasjuninas. Por isso, a equipe do Blog da Saúde MG preparou algumas dicas para você não perder o foco durante esse período. Ah, e a aproveite as comidas típicas desta festa com moderação! Confira:… Leia mais »

#VidaSaudável: Você sabe quais são os benefícios do leite para a saúde?

No próximo sábado (24/06) é comemorado o Dia Internacional do Leite. O leite é um dos alimentos mais consumidos pelo brasileiro, sendo fonte de cálcio, fósforo, magnésio e proteínas, que são essenciais para o crescimento e o desenvolvimento saudável dos ossos. Mas você conhece os benefícios do leite e de seus alimentos derivados para a sua saúde? Além… Leia mais »

#SaúdeNaCozinha: Conheça os benefícios da canjica para a alimentação

Alimento muito consumido nas festividades juninas, a canjica pode ser encontrada em duas formas, a branca e a amarela. A canjica contém proteínas, fibras, ferro, magnésio, fósforo, zinco, vitaminas B1, B2, B3, B5 e B6 e também ácido fólico. Além de muito saborosa, a canjica possui algumas propriedades que colaboram com o funcionamento do organismo.… Leia mais »