Tag Archives: atividade física para crianças

#VidaSaudável: Diversificar as atividades físicas pode estimular ainda mais as crianças a se movimentarem

Incentivar os filhos a fazer atividade física regularmente é apenas o primeiro passo. Os pais devem se lembrar que as crianças precisam testar atividades diferentes e variadas. A diversidade de atividades vai garantir aos pequenos uma base de proteção para lesões precoces, ajudar no desenvolvimento motor, no controle de peso e ainda aumentará as chances… Leia mais »

#VidaSaudável: Manual reforça a importância da atividade física na infância

A obesidade na infância e adolescência é considerada uma pandemia, com elevados custos para os sistemas de cuidado à saúde em todo o mundo. Jovens obesos apresentam maior probabilidade de desenvolver fatores de risco cardiometabólicos, diabetes, hipertensão, hepatopatia, doença articular, asma, problemas de saúde bucal, ansiedade, depressão, alterações ortopédicas e articulares, transtornos de déficit de… Leia mais »

#VidaSaudável: Por onde começar atividade física para as crianças?

Seja por falta de tempo, seja pelo hábito do núcleo familiar, muitos pessoas não realizam de forma regular atividade física no seu dia-dia. Assim, quando têm filhos, as crianças acabam acompanhando o ritmo dos pais, se tornando pessoas sedentárias. Então, que tal mudar essa postura e sair de vez do sedentarismo? A atividade física para as crianças auxilia… Leia mais »