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#VidaSaudável: Não sei qual atividade física fazer…e agora?

Você quer ter uma #VidaSaudável com a prática regular de atividades físicas, mas ainda não se decidiu sobre o que fazer? Na lista de possibilidades para um exercício físico ideal, há diversas categorias diferentes: atividades aeróbicas, isométricas, alongamentos, lutas, treinamento funcional, musculação e até esportes competitivos. Em função disso, o Blog da Saúde MG preparou uma lista com informações… Leia mais »