Tag Archives: hidratação

#DicasparaoVerão: Insolação

Por Ana Rita Fernandes No verão, especialmente nos períodos das comemorações de final de ano e férias escolares, quando muitas pessoas se dirigem aos clubes e praias, costuma aumentar muito os casos de insolação. É uma condição comum causada, principalmente, pelo excesso de exposição ao sol e ao calor intenso, muitas vezes agregada à falta… Leia mais »

#Curiosidade: Conheça mais sobre as bebidas isotônicas

Se você pratica alguma atividade física, com certeza já ouviu falar, ou conhece alguém que consome as bebidas isotônicas. Msa, o consumo desse tipo de bebida deve ser feito com moderação e sempre com orientação de um profissional de saúde. Por serem à base de água e sais minerais como sódio e potássio, têm concentração semelhante… Leia mais »

#VerãoSaudável: Hidratação do idoso merece atenção especial

A água é vital para o organismo humano. Ela é responsável pelo equilíbrio térmico do corpo, além de participar do transporte de nutrientes para as células através do sangue e promover a limpeza e a desintoxicação do organismo. Vale lembrar que o consumo correto de água ajuda também a afastar problemas de constipação (intestino preso),… Leia mais »

#SaúdeNoCarnaval: Não esqueça da hidratação durante a folia

A hidratação durante as festas de carnaval é extremamente importante, mas como o folião costuma se esquecer de beber água entre as bebidas alcóolicas, Marcelo Ribeiro, gerente assistencial do Hospital João XXIII, sugere a ingestão de soro caseiro antes e depois dos blocos. “Bebendo o soro antes de sair de casa, quando retornar, as chances de… Leia mais »

#SaúdeNoInverno: Baixa umidade do ar em Minas gera alerta para a saúde

O inverno é época de tempo seco em grande parte do Brasil. Há vários dias sem chover, as regiões Norte e Noroeste de Minas Gerais, bem como boa parte da região Central do Estado (Figura 1) entraram em estado de atenção devido à baixa umidade do ar. Nesta semana, a umidade relativa do ar deve variar entre 30% e 20%… Leia mais »

#Gripe: Confira algumas dicas para se prevenir contra a gripe e o resfriado

A gripe é uma infecção aguda causada pelo vírus Influenza que afeta o sistema respiratório e pode provocar complicações graves, inclusive a morte, se não for tratada a tempo. Além disso, é importante lembrar que gripe e resfriado não são a mesma coisa. Gripe é diferente de resfriado, que é uma infecção causada por vários tipos… Leia mais »

#SaúdeEntrevista: Você sabe a quantidade de água que deve ingerir diariamente?

por Fernanda Rosa Nesta quarta-feira (22/03) é celebrado o Dia Mundial da Água, data criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) para estimular a reflexão e discussão sobre a relevância desse bem natural em nosso dia a dia. Clique aqui e confira no site da SES-MG uma matéria completa sobre este assunto. Para entender melhor… Leia mais »

#Dicas: É possível economizar água em casa e no trabalho?

A água é um recurso natural muito importante para a nossa sobrevivência e fundamental para a nossa saúde. Mas, para termos um consumo de água consciente, é preciso a união de toda sociedade. Clique aqui e confira no site da SES-MG uma matéria completa sobre este assunto. No Brasil, quase 40% da água destinada à… Leia mais »

#VidaSaudável: Beber mais água é uma ótima meta para ser cumprida em 2017

Por Gabi Kopko / Blog da Saúde / Min. da Saúde  A maioria das pessoas sabe que manter o corpo hidratado é fundamental para a saúde. O problema é que mesmo sabendo da importância da hidratação, muitos esquecem de beber água  durante o dia. Como é o caso do empresário Gabriel Oliveira, de 31 anos. “… Leia mais »