Tag Archives: hidratação

#Gripe: Confira algumas dicas para se prevenir contra a gripe e o resfriado

A gripe é uma infecção aguda causada pelo vírus Influenza que afeta o sistema respiratório e pode provocar complicações graves, inclusive a morte, se não for tratada a tempo. Além disso, é importante lembrar que gripe e resfriado não são a mesma coisa. Gripe é diferente de resfriado, que é uma infecção causada por vários tipos… Leia mais »

#SaúdeEntrevista: Você sabe a quantidade de água que deve ingerir diariamente?

por Fernanda Rosa Nesta quarta-feira (22/03) é celebrado o Dia Mundial da Água, data criada pela Organização das Nações Unidas (ONU) para estimular a reflexão e discussão sobre a relevância desse bem natural em nosso dia a dia. Clique aqui e confira no site da SES-MG uma matéria completa sobre este assunto. Para entender melhor… Leia mais »

#Dicas: É possível economizar água em casa e no trabalho?

A água é um recurso natural muito importante para a nossa sobrevivência e fundamental para a nossa saúde. Mas, para termos um consumo de água consciente, é preciso a união de toda sociedade. Clique aqui e confira no site da SES-MG uma matéria completa sobre este assunto. No Brasil, quase 40% da água destinada à… Leia mais »

#VidaSaudável: Beber mais água é uma ótima meta para ser cumprida em 2017

Por Gabi Kopko / Blog da Saúde / Min. da Saúde  A maioria das pessoas sabe que manter o corpo hidratado é fundamental para a saúde. O problema é que mesmo sabendo da importância da hidratação, muitos esquecem de beber água  durante o dia. Como é o caso do empresário Gabriel Oliveira, de 31 anos. “… Leia mais »

#VerãoSaudável: Confira algumas dicas pra curtir a estação com saúde e disposição

Nesta quarta-feira (21/12), começa a estação mais divertida do ano, o verão . Com os dias mais longos e as noites mais curtas, a época é propícia para atividades ao ar livre com muito sol e diversão. Mas também é preciso tomar alguns cuidados para manter o corpo saudável e bem disposto durante os dias mais… Leia mais »

#Curiosidade: Quais são os benefícios da água para a nossa saúde?

A água é vital para o nosso organismo. Ela é responsável pelo equilíbrio térmico do corpo, além de realizar o transporte de nutrientes para as células através do sangue e promover a limpeza e a desintoxicação do organismo. Por isso, é preciso ficar atento à regularidade da hidratação, principalmente durante os períodos mais secos do… Leia mais »

#TOP5: Cinco dicas para ter um verão mais saudável

O Verão começa oficialmente nesta terça-feira (22/12), quando ocorre o Solstício de Verão, conhecido como o dia mais longo do ano. A entrada do Verão marca também o maior dia e a menor noite do ano, por isso todo cuidado é pouco em relação à exposição aos raios ultravioletas. É preciso moderação! A luz do… Leia mais »