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Manteiga ou Margarina: Saiba a diferença para consumir

Por Ana Rita Fernandes É comum, pessoas com a finalidade de evitar o consumo de colesterol e as gorduras saturadas que são encontradas na manteiga, passarem a consumir a margarina como se fosse uma solução saudável. Não é bem assim. Tanto a margarina quanto a manteiga são alimentos ricos em gorduras. O mais importante, ao… Leia mais »