Tag Archives: metas

#AnoNovo: Como traçar metas para começar o ano em dia com a saúde?

Em toda virada de ano fazemos reflexões sobre tudo o que foi feito ou deveria ter sido feito nos últimos meses. Com o balanço, acabamos percebendo que muitas coisas acabaram não sendo realizadas como se esperava. Por isso, para seguir com objetivos certeiros no ano que está chegando, a criação de listas de metas e/ou… Leia mais »

#SaúdeMental: Planos de fim de ano são importantes quando feitos com moderação

Por Bernardo Estillac / Lucas Rodrigues Na medida em que o ano vai se aproximando do fim, as rotinas tendem a mudar o ritmo com os recessos de Natal, Réveillon e férias escolares. Esse clima pode favorecer uma análise do que foi feito na etapa que termina e o que se espera do novo ano… Leia mais »