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#OutubroRosa: Cuidados com a saúde devem fazer parte da rotina

A saúde das mulheres necessita de cuidados cotidianos como alimentação saudável, prática regular de atividades que promovam o bem-estar e visitas periódicas aos profissionais de saúde. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que as pessoas adotem níveis adequados de atividade física ao longo de toda a vida. O ideal é realizar pelo menos 150 minutos por… Leia mais »

#Amamentação: Escute nossa playlist e torne esse momento ainda mais especial!

Amamentar é um ato que reforça o vínculo entre mãe e bebê. 👩👶💜 Além disso, deve ser um momento de afeto e tranquilidade. É importante escolher um local arejado, calmo e sem que haja muitas interrupções. A mãe deve estar relaxada e conectada com aquele momento. Outra dica é evitar pegar o bebê para mamar estressada ou com pressa,… Leia mais »