Tag Archives: vida saudável

#VoltaÀsAulas: Minas Gerais capacita profissionais para a alimentação escolar na rede de ensino

Dentro das políticas de alimentação escolar na rede estadual de ensino em 2018, estão novos e melhores cardápios para os alunos, além da capacitação dos profissionais que lidam com a alimentação de cada dia. Para isso, é de responsabilidade da Diretoria de Suprimento Escolar da Secretaria de Estado de Educação de Minas Gerais (SEE) orientar… Leia mais »

#VidaSaudável: Emagrecimento saudável requer acompanhamento multidisciplinar

A escolha de uma dieta adequada é fundamental para o seu sucesso em longo prazo e para a saúde pessoal. Isto é o que afirmam a endocrinologista e professora do Departamento de Clinica Médica da Faculdade de Medicina da UFMG, Ana Lúcia Cândido e a nutricionista e professora do Departamento de Nutrição da Escola de… Leia mais »

#Ciência: Pesquisa da UFMG quer avaliar a reabilitação de vítimas de AVC

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é a primeira causa de incapacidade do Brasil e ocupa a segunda posição em número de mortes, de acordo com os últimos dados catalogados pelo Ministério da Saúde. Pesquisa da Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional da UFMG, desenvolvida por meio do Projeto AVC, está selecionando voluntários que já… Leia mais »

#Enquete: É possível começar o ano com hábitos saudáveis para a saúde?

Agora que já passou o carnaval, o ano começa para valer, não é mesmo? Por isso, no início de 2018, nos perguntamos para os internautas na enquete do site da Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG), o que eles pretendiam fazer para ter uma vida saudável. O questionamento ficou no ar até… Leia mais »

#SaúdeNaCozinha: 3 receitas fáceis e saudáveis com os alimentos de fevereiro

Que tal comer melhor por um preço mais acessível? Esse é um dos principais benefícios de adquirir alimentos no período de safra. Em cada mês do ano, há frutas, legumes e verduras em sua época mais propícia. Por terem sido produzidos em condições climáticas ideais, esses alimentos conseguem se desenvolver melhor, oferecendo maior qualidade nutricional, além de… Leia mais »

#VidaSaudável: Diversificar as atividades físicas pode estimular ainda mais as crianças a se movimentarem

Incentivar os filhos a fazer atividade física regularmente é apenas o primeiro passo. Os pais devem se lembrar que as crianças precisam testar atividades diferentes e variadas. A diversidade de atividades vai garantir aos pequenos uma base de proteção para lesões precoces, ajudar no desenvolvimento motor, no controle de peso e ainda aumentará as chances… Leia mais »

#VidaSaudável: Faz mal ingerir líquido durante as refeições?

Pelo menos uma vez na vida, todo mundo já ouviu dizer que beber água, suco, refrigerante ou qualquer outro líquido durante as refeições “faz mal”. Uns dizem que engorda, outros que aumenta a barriga. Será que isso é verdade? Nathalia Pizato, professora do Departamento de Nutrição da Universidade de Brasília (UnB), conversou com o site… Leia mais »

#VidaSaudável: Como integrar carboidratos e a prática de atividades físicas?

Quando uma pessoa decide praticar atividade física para colocar a saúde em dia, normalmente atrela a isso uma alimentação mais saudável, diferentemente do que fazia antes. No entanto, esse ato pode causar a retirada de alguns alimentos essenciais, principalmente quando o corte é feito sem as instruções de um profissional de saúde. “É bem comum… Leia mais »

#VidaSaudável: Por que é importante ler os rótulos dos alimentos?

Que tal colocar como uma das metas para 2018 uma alimentação saudável? 😋🍉🍲🍽💖 Existem várias formas de se alimentar com mais qualidade: Evitar os alimentos processados e ultra processados, evitar alimentos ricos em sódio e outras substâncias tais como: Edulcorantes, maltitol, aspartame e umectante. Ela são encontradas nos rótulos de alimentos industrializados. Um número elevado de ingredientes… Leia mais »

#FAQ: Você já ouviu falar em transtorno dos jogos eletrônicos e como isso pode afetar a saúde?

O transtorno dos jogos eletrônicos (tradução livre de gaming disorder) é definido no rascunho da 11ª Revisão da Classificação Estatística Internacional de Doenças e Problemas Relacionados à Saúde (CID-11) como um padrão comportamental que prejudica a capacidade de controlar a prática de jogos eletrônicos, de modo a priorizá-los em detrimento de outras atividades – ao… Leia mais »

#VidaSaudável: Alimentação saudável também ajuda a diminuir estresse

Além de fazer o organismo funcionar melhor, uma alimentação adequada e saudável pode trazer diversos benefícios, como melhorar o humor, ajudar no tratamento da depressão e afastar aquele estresse presente no dia a dia. A nutricionista Renata Monteiro, que atua como professora do Departamento de Nutrição da Universidade de Brasília (UnB), explica como o que você escolhe… Leia mais »