Tag Archives: vida saudável

#FiqueSabendo: Quanto você precisa se exercitar para ter uma #VidaSaudável?

Como está a sua saúde? Pratica atividades físicas de forma regular? Se você ficou em dúvida para responder estas perguntas, não se desespere. Que tal propor uma vida mais saudável? As práticas corporais e/ou atividades físicas são consideradas fator de proteção à saúde e contribuem para o aumento da qualidade de vida. Mas o que… Leia mais »

#VocêEncontraNoSUS: Ações de prática corporal e atividade física; saiba mais!

Sim! Tem atividade física no Sistema Único de Saúde (SUS), sim!  Elas são ofertadas na Atenção Primária à Saúde, em âmbito municipal, por profissionais de educação física na saúde, fisioterapeuta, e outras categorias, desde que tenham a capacitação para a temática. As ações de prática corporal e/ou atividade física dentro da saúde pública visam o aumento do gradiente… Leia mais »

#VidaSaudável: Pesquisadora da UFMG analisa os os efeitos do programa Academia da Cidade na saúde da população de BH

Será que a presença de equipamentos públicos de exercícios é capaz de modular ou interferir na prática de atividade física daqueles que residem mais próximo do programa Academia da Cidade, em Belo Horizonte (MG)? Foi a partir deste questionamento que a pesquisadora Amanda Souza, que é pós-doutoranda da Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG)… Leia mais »

#Documentário: “Território do Brincar”, da TV Brasil, resgata as tradições culturais brasileiras

Um convite para a vivência de brincadeiras, os festejos populares e os saberes da infância brasileira de criança para criança. Essa é a proposta da premiada série infantil “Território do Brincar”, que estreia nesta semana na TV Brasil (canal 65 UHF ou 531 na TV Paga). Com 26 episódios de 2 minutos, a produção inédita na… Leia mais »

#VidaSaudável: 10 atividades físicas para quem não gosta de academia

Responda a uma pergunta: você pratica atividades físicas de forma regular? Saiba que não gostar de academia não é motivo para ficar parad@! Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a prática regular e diária de 30 minutos de atividade física de intensidade moderada, reduz o risco de doenças cardiovasculares e a incidência de uma série… Leia mais »

#FalaRegional: Regional de Saúde Barbacena promove ação pelo Dia Mundial da Saúde

Por Priscila Rezende  Nesta sexta-feira (13/04) servidores da Regional de Saúde de Barbacena participaram de uma ação em comemoração ao Dia Mundial da Saúde, cuja data é celebrada em 07 de abril. A ação foi promovida pelo Núcleo de Atenção Primária da Regional em parceria com a equipe do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF)… Leia mais »

#VidaSaudável: Nova campanha da SES-MG foca nas atividades do dia-dia e nas tradições culturais

Nesta sexta-feira (06/04), a Secretaria de Estado de Saúde de Minas Gerais (SES-MG)lança a campanha Vida Saudável 2018 com o seguinte slogan: “Brincar, jogar, dançar e se divertir faz bem para a saúde. Exercite a sua saúde, movimente-se!”. A campanha aproveita o gancho das datas comemorativas da saúde do Dia Mundial da Saúde e do Dia Mundial da Atividade Física, comemorado… Leia mais »

#VidaSaudável: Saúde universal é o tema do Dia Mundial da Saúde deste ano

“Saúde para todas e todos. Em todos os lugares”. Este é o lema escolhido pela Organização Pan-Americana da Saúde/Organização Mundial da Saúde (OPAS/OMS) para a campanha do Dia Mundial da Saúde deste ano, celebrado em 07 de abril. Nesta data, os dois organismos internacionais chamam a atenção para a importância da saúde universal – que… Leia mais »

#Curiosidade: Três cuidados que a grávida deve ter ao se exercitar

Você sabia que a mulher pode se exercitar durante a gestação? Os exercícios físicos ajudam a gestante a relaxar, melhoram a postura, diminuem a dor lombar e ainda combatem o risco de desenvolver diabetes gestacional. Os benefícios não param por aí: a prática ajuda fortalecer a musculatura do corpo da mulher. Os exercícios físicos também são recomendados… Leia mais »

#VidaSaudável: Modo de preparo influencia no valor nutritivo do alimento

O modo de preparo do alimento pode influenciar significativamente no valor nutritivo. Você sabia que algumas vitaminas podem ser perdidas com altas temperaturas? Vegetais crus apresentam maior teor de nutrientes do que aqueles que passaram por processo de cozimento. No cozimento a vapor, por exemplo, a perda é menor do que quando se mergulha o alimento… Leia mais »

#Outono: Chegada da nova estação requer alguns cuidados com a saúde

Nesta terça-feira (20/03), começa o outono, estação do ano conhecida pelo clima mais ameno e seco. Como cada período possui características específicas, é necessário que façamos pequenas adaptações no estilo de vida, para que nosso corpo se acostume com facilidade às alterações no clima e na natureza. No início do outono, por exemplo, os dias possuem… Leia mais »