Tag Archives: vida saudável

#Dica: 10 melhores posts do #BlogdaSaúdeMG sobre alimentação saudável

Está na busca por uma #VidaSaudável através de uma alimentação balanceada e mais nutritiva? 🙋🍊🍐🍓😋 Se você respondeu “SIM”, estamos aqui para te ajudar! 👏👏👏 O #BlogDaSaúdeMG elegeu alguns de seus melhores posts sobre o assunto e reuniu aqui para você se informar e se inspirar para uma alimentação melhor para a sua saúde; confira:

#VidaSaudável: Alimentos que contribuem para um bom colesterol

O colesterol, quando está alto,  favorece o acúmulo de gordura nas paredes dos vasos sanguíneos gerando assim obstruções na passagem de sangue e possíveis desprendimentos de placas de gorduras na corrente sanguínea podendo causar um Acidente Vascular Cerebral (AVC). Alguns alimentos em especial, contribuem para o bom colesterol. Bom apetite! ❤🍐🍓😋  

#MerendaSaudável: Como preparar lanches nutritivos e atrativos para as crianças?

Com a volta às aulas, mães e pais também tem um “Para Casa” muito importante: como preparar lanches nutritivos e atrativos para as crianças levarem para a escola? A equipe do Blog da Saúde MG sabe que o assunto merenda escolar pode causar muitas dúvidas. Por isso, preparamos dicas para ajudar no planejamento e preparo desses lanches que… Leia mais »

#Ciência: Estudo investiga reganho de peso após uso do balão intragástrico

Pesquisa desenvolvida na Faculdade de Medicina da UFMG apontou que até dois terços dos pacientes que utilizaram o balão intragástrico (BIG) para perda de peso apresentaram um reganho de até 20% do peso perdido após a sua retirada. O estudo, realizado com 224 pacientes entre setembro de 2015 e maio de 2016, foi desenvolvido pelo… Leia mais »

#VidaSaudável: Brasil é um dos líderes mundiais no controle do tabagismo

Relatório divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta o Brasil como um dos líderes mundiais no controle ao tabagismo. O texto mostra ainda que uma em cada dez mortes por doença no mundo é causada pelo cigarro. “O País aparece como um dos oito que conseguiram, dentro do grupo de nações de rendas baixa e… Leia mais »

#Curiosidade: Agricultura familiar contribui para a qualidade da Merenda Escolar em Minas Gerais

Você já parou para pensar o quanto a agricultura familiar contribui para a qualidade da Merenda Escolar? Além de gerar renda no campo, o trabalho garante merenda farta e de qualidade nas escolas públicas. Uma cadeia produtiva que ganha força com o apoio do @governomg. Por meio de incentivo, verduras, legumes e frutas saem de… Leia mais »

#DiaNacionalDoFutebol: 7 benefícios do esporte para a sua saúde!

Você já pensou em praticar futebol como atividade física? ⚽🤔 Esporte bastante complexo, o futebol envolve vários componentes da aptidão física ao longo de uma partida, como deslocamentos em baixa intensidade, tiros de corrida de intensidade alta, equilíbrio e coordenação motora. Além de todos os benefícios à saúde física, o futebol benéfico para o humor e até melhora… Leia mais »

#SaúdeNaCozinha: Conheça 10 temperos naturais que podem substituir o sal na cozinha

👉 Responde pra gente: Quanto sal você consome ao longo do dia, inclusive no preparo de alimentos? A recomendação da Organização Mundial de Saúde (OMS) é de que este consumo não ultrapasse 5 g por dia – ou 2000 miligramas de sódio. No entanto, o consumo médio de sal do brasileiro é de 12 g diárias,… Leia mais »

#VidaSaudável: Você sabe escolher bem os alimentos que consome em casa?

Com tanta oferta de alimentos embalados em caixas coloridas e com preparo fácil, prático e rápido, o hábito de ingerir produtos saudáveis, in natura ou minimamente processados, está cada vez mais raro. Para a nutricionista da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), Inês Rugani, uma das medidas para o enfrentamento da obesidade é… Leia mais »

#VidaSaudável: Curso qualifica profissionais na área de alimentos e cria novas oportunidades

Uma alimentação rica em nutrientes na hora de pôr a mesa e o descarte sustentável, com o aproveitamento integral de alimentos e a gestão de resíduos para o equilíbrio do meio ambiente. Estas são as vertentes da qualificação pioneira em Minas Gerais, no curso Cozinha Inteligente, que abre novas oportunidades de formação para o trabalho e a… Leia mais »